Cómo mejorar el cruce en el baloncesto




En este vídeo te mostraré cómo mejorar tus habilidades de TIRO de baloncesto utilizando un plan de trabajo diario. El tiro de baloncesto es una habilidad. Sigue leyendo para conocer todos los detalles de qué se trata un viaje de baloncesto. Forma correcta de mover a un jugador de baloncesto. Para moverse correctamente en el baloncesto es importante respetar ciertos principios fundamentales. Aquí te presento algunos aspectos clave a tener en cuenta. Uno de los ejercicios más importantes para mejorar tu rendimiento como jugador de baloncesto es el entrenamiento de fuerza. Esto incluye ejercicios como sentadillas, press de banca y peso muerto, que ayudarán a fortalecer tus piernas, brazos y espalda, mejorando tu capacidad para saltar, lanzar y defender. Considerándolo todo: haz un crossover básico. Tu regate Antes de intentar un cruce, asegúrate de dominar el regate potente y de mantener un buen control del balón. Un buen cruce requiere driblar eficazmente con ambas manos y puede conducir el carril en cualquier dirección. por tu lado,





Please wait while your request is being verified...



11220987
7702929
65463091
10982331
10792524